视频报道

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12月7日(今天)大雪时节天气开始变得更为寒冷。气温骤降,感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。应从以下几方面做好大雪节气养生:饮食方面应多喝水,多吃水果和蔬菜。适当多吃大蒜、韭菜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、山药、桂圆、栗子及杏脯等性属温热的食物,以便助于御寒。注意头部和双脚的保暖,保持情绪的稳定、平和,起居和运动有规律。

 
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